Author Archive for: Tom
About Tom Polák
This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Tom Polák contributed 123 entries already.
Entries by Tom Polák
Využití máty: objevte různé způsoby použití
Zelené listy, silná vůně, svěží chuť … Máta je trvalá a odolná aromatická bylina, která roste a vyvíjí se snadno. Pěstujte ji v zahradě nebo v květináči, abyste měli vždy po ruce čerstvé a voňavé listy. Pojďme prostřednictvím tohoto článku společně prozkoumat její vlastnosti a použití v různých aspektech. Je máta bezpečná a jaké jsou […]
Techniky relaxace: uvolněte stres a úzkost
Každý den hromadíme spoustu stresu a úzkosti, které nám brání v pokojném životě. Být schopen čelit tomuto napětí není snadné, zejména proto, že nám nikdy nezbývá čas na sebe! Být schopen odpočívat je nezbytné, abychom dokázali čelit s větší sílou a energií každodenním výzvám a závazkům! Nepotřebujete drahá wellness centra ani speciální volna, ale jen […]
Výhody rajčat: 10 důvodů, proč je jíst.
Červená, šťavnatá, díky mnoha výživným a terapeutickým vlastnostem je můžete jíst kdykoli. O čem to mluvíme? O rajčatech! Jsou to bobule různých tvarů a symbol středomořské stravy, stejně jako chutná a zdravá složka jídelníčku. Věděli jste, že zdravotní výhody rajčat jsou četné a že mohou zlepšit náš život? Možná vás zajímá jaké benefity vám rajčata […]
Jak cvičit jógu doma: 5 cviků pro perfektní start do nového dne.
Víte, jak cvičit jógu doma? Už jste někdy přemýšleli o tom, že cvičení jógy brzy ráno může skutečně zlepšit kvalitu vašeho dne? Víte, jak cvičit jógu doma? Potřebujete pouze vůli a vytrvalost, to je vše! Jste ochotni se probudit o trochu dříve a užít si 30 minut pohody, jakmile vstanete z postele? Zpočátku to může […]
Výhody ProLonu: Půst…ale s jídlem!
Nejprve … Víte, co je sada ProLon? Jaké jsou výhody ProLonu? A co se týče výsledků nebo doporučení společnosti ProLon? Prostřednictvím tohoto článku se snažíme odpovědět na tyto otázky, abychom vám pomohli získat jasnější představu o tomto půst napodobujícím dietním plánu. ProLon® je vědecky prověřený pětidenní dietní program. Teprve po 15 letech studia na Institutu […]
Jak využít výhody bylinných čajů
Bylinné čaje jsou jedním z nejvíce pitých nápojů na světě s 400 miliardami šálků ročně! Chcete znát výhody bylinných čajů a nejlepší způsob, jak připravit speciální tisane? Takže … Přečtěte si článek níže! Výhody bylinných čajů. Kromě toho, že jsou příjemné, mohou dát organismu pomocnou ruku a mohou být odpovědí na vaše malé každodenní neduhy. […]
Chilli papričky, jejich použití, vlastnosti a výživové hodnoty
Víte všechno o této červené rostlině? Nebojte se! Prostřednictvím tohoto článku objevíte její původ a charakteristické vlastnosti, jak používat chilli papričku, její vlastnosti a výhody, ale také její kontraindikace. Poté se zaměříme na jednu z jejích nejslavnějších charakteristik, pikantní chuť a na závěr přidáme pár zábavných faktů! Historický původ Chili paprička, latinsky Capsicum annuum je […]
Přehled půst napodobující diety.
Tento článek vám poskytne analýzu stravy založené na omezení kalorií a její schopnost podporovat metabolické a buněčné změny, aby vám umožnil dozvědět o ní více. Je důležité říci, že lidská bytost je naprogramována tak, aby vydržela období dietního omezení. Evoluce vedla k postupné změně mechanismů komplexů, které regulují energetickou homeostázi. Podle různých údajů může omezení […]
Výhody Bluefish a Omega 3.
Bluefish jsou doslova explozí živin. To, čím se liší od ostatních ryb, je přítomnost velkého množství Omega 3 nenasycených mastných kyselin důležitých pro zdravé srdce a tepny. Charakteristika Bluefish. Označení Bluefish zahrnuje množství druhů ryb, některé jsou si vzájemně velmi podobné, a to až tak, že je obtížné je mezi sebou rozlišit; jiné mají odlišné […]
Výhradní zástupce a distributor pro ČR:
EliteMedical s.r.o. - Na Příkopě 859/22 - 110 00 Praha 1 (CZ)
IČ: 06070451
Copyright © 2020 L-Nutra Italia S.r.l.
