Ät mindre, lev längre: dieten som är nyckeln till att att hålla sig ung – The Times
“Efter 30 års forskning tror professor Valter Longo sig ha lyckats ta fram dieten som kan hjälpa dig bli 100 år gammal.”
“Efter 30 års forskning tror professor Valter Longo sig ha lyckats ta fram dieten som kan hjälpa dig bli 100 år gammal.”
Denna gratis, enkla terapi har förändrat mitt liv. Kan det vara nyckeln till att förändra vårt nationella sjukvårdssystem?
De senaste tio månaderna har mitt liv förändrats helt. Jag har inte skrivit en bok, flyttat, fått barn, funnit gud eller bytt jobb. Istället …
”Viktminskning är bara en av flera möjliga resultat, den förbättrar kroppsfunktionerna på cellnivå, reducerar inflammation, byter ut skadat DNA, regenererar immunsystemet och minskar risksen att utveckla hjärt-kärlsjukdom, cancer, diabetes samt åldersrelaterade sjukdomar. ”
“Särskilt trevligt var att resultatet höll i sig, kilona jag blivit av med kom inte tillbaka även efter jag börjat äta normalt igen. En annan fördel var att min aptit minskade och förblev mindre. Efter sex veckor har kilona fortfarande inte kommit tillbaka och jag känner mig mer motiverad att vara uppmärksam på vad jag äter.”
“FEMDAGARS MIRAKLET: Den bästa dieten jag någonsin provat – och jag har provat många. Den fasteliknande dieten ProLon plan (£225) lanseras denna vecka. Du klarar dig på 800 kalorier under fem dagar, och äter saker som grönkålskex, soppor, nötter och chokladbarer. Jag blev av med kilon jag försökt gå ned i ett helt år och två månader senare är de fortfarande borta.”
Av Jane Atkinson, Featureredaktör, The Sun 3 september 2017
Varför vi alla har fastat på fel sätt – The Telegraph
“Men det är typen av fett som fastan riktar in sig på – det vicerala fettet på mitten – som ger den fördelar framför andra dieter.”
“Valter Longo, forskare vid University of Southern California menar att periodisk fasta kan hjälpa människor att bibehålla god hälsa. Till exempel kan felaktiga immunceller ansas bort och när personen börjar äta igen uppstår nya starka celler.”
“Och nu har hans forskning resulterat i en ännu bekvämare fastediet, en som fungerar lika bra som den ursprungliga versionen men som bara kräver att du begränsar ditt kaloriintag i fem dagar samtidigt går du ner flera kilo i vikt på kuppen”
“Alla deltagarna undergick en uppsjö tester, den femdagars fasteliknande dieten visade förbättringar på en rad biomarkörer länkade till åldrande och sjukdom, så som sänkta blodsockernivåer, kolesterol, blodtryck. Utöver det gick nivåerna av IGF-1 och C-reaktivt protein, en riskfaktor för hjärtsjukdom, ned.”
“Generellt gick deltagarna ned i genomsnitt 2,6 kilo, medan kontrollgruppen behöll sin gamla vikt rapporterar forskarna online idag i Science Translational Medicine. De som dragit ned på kalorierna upplevde även en sänkning av blodtryck, kroppsfett, och midjemått.”
Výhradní zástupce a distributor pro ČR:
EliteMedical s.r.o. - Na Příkopě 859/22 - 110 00 Praha 1 (CZ)
IČ: 06070451
Copyright © 2020 L-Nutra Italia S.r.l.