Fasteliknande: den vetenskapliga nya dieten som får människor att gå ned tre kilo på fem dagar – Independent

“Generellt gick deltagarna ned i genomsnitt 2,6 kilo, medan kontrollgruppen behöll sin gamla vikt rapporterar forskarna online idag i Science Translational Medicine. De som dragit ned på kalorierna upplevde även en sänkning av blodtryck, kroppsfett, och midjemått.”

Læs hele historien

„Sundhedsfordelene ved at følge en FMD er mangfoldige: Mens vægttab utvivlsomt vil opstå, er hovedformålet at forbedre livskvalitet og livslængde, før man får en aldersrelateret sygdom.“

Læs hele historien

Lue koko tarina

„FMD ruokavalion terveysvaikutukset ovat moninaiset: samalla kun paino putoaa, tärkeintä on kuitenkin terveydentilan kohentuminen – eli se kuinka kauan elät terveenä ennen ikääntymiseen liittyviä sairauksia.“

Lue koko tarina

Les hele historien

„Helsefordelene ved å følge en FMD er mangfoldige: Mens vekttap uten tvil vil forekomme, er hovedformålet å utvide ditt helsepotensial – hvor lenge man vil leve sunt før man får en aldersrelatert sykdom.“

Les hele historien

Прочетете целия материал

“Ползите за здравословното ви състояние, ако спазвате FMD диетата, са многобройни: задължително ще отслабнете, но основната цел е да увеличите „продължителността на здравето си“ – т.е. колко дълго живеете в добро здраве, преди да бъдете засегнати от някоя от болестите на старостта.”

Прочетете целия материал

Lesa alla greinina

„Það að fylgja mataræðinu sem líkist föstu (FMD) hefur ótrúlega marga heilsusamlega kosti. Vissulega léttist þú en aðalmarkmiðið er að heilsan þín verður betri, lengur. “

Lesa alla greinina

Fasta: Vekur æskuljómann