Vilt þú prófa þetta nýja (einfalda) föstu mataræði? – The Times
„Allir þátttakendurnir tóku þátt í umtalsverðum rannsóknum og kom í ljós að fimm daga fastan bætti verulega mismunandi efnaskiptaþætti sem eru tengdir við öldrun og sjúkdómum svo sem lækkandi blóðsykur, kólesteról og blóðþrýsting. Að auki lækkaði IGF-1 og CRP prótein, sem eru miklir áhættuþættir fyrir hjarta- og æðasjúkdóma.“
